9 timer · nyheder24.dk
Fysioterapeut afslører: Lav disse 4 øvelser ugentligt for at føle dig og se yngre ud på få uger
Claire Mills, der er uddannet fysioterapeut og Pilates-ekspert samt grundlægger af Core LDN, har valgt at åbn op om nogle af de mange fordele ved Pilates, der er en særlig træningsform, der fokuserer på core-styrke, balance, fleksibilitet og holdning.
Læs artikel