Klarlund og Kandis: Oplagt bog for dem, som søger inspiration til et "forever" sundt og godt liv
Det er derfor vigtigt at kunne dyrke gentagelsen."
Og det, vi skal lære af Klarlunds forskningsbaserede sundhedsråd og Hansens nye og minutiøst beskrevne personlige vaner omkring hans morgen-, frokost- og aftensmåltider, besøg på tanken, rødvin, motion, søvn, håndtering af stress og sociale relationer, er stort set alt sammen baseret på de gode gamle KRAM-faktorer (kost, røg, alkohol og motion) tilsat de 4xS (søvn, stress, samvær og stoffer).
