8. januar 2015 · Lokalavisen Århus
Arbejd SMART for livsstilsændringen, Det er alfa og omega, at man lægger sig en målbar plan, når man opstiller sig mål.
Casper Jespersen, som er indehaver af Performance Gym Aarhus og uddanner personlige trænere, har følgende råd til de, som vil holde træningsdampen gående:
Læs artikel