Man kan ikke fjerne stress, hvis man ikke ved, hvad der stresser en, og hvordan man bedst håndterer sine egne stressfyldte situationer privat og arbejdsmæssigt.”
Værktøjer til bryde dårlige mønstre
Rikke Maj Thauer driver ’Thauer Stresscenter’ i World Trade Center Ballerup, hvor hun dagligt møder stressramte, som har brug for hjælp til at komme ud af den negative spiral, de er havnet i.