1. april 2019 · Letliv.dk
Spis dig ned i vægt: Her er den mad, der øger din forbrænding
I et studie fra Appetite viste det sig, at spiser man mere end 1300 milligram sunde fedtstoffer om dagen, holder man sig mæt i mindst to timer efter hvert måltid – til forskel fra dem, der kun spiser en femtedel, altså 260 milligram fedt.
Læs artikel