17 timer · motionsfeltet.dk
Dataanalyse for begyndere – sådan læser du dine egne tal
TSS = (sekunder × NP × IF) / (FTP × 3600) × 100
TSS giver dig overblik over ugentlig belastning – og hjælper dig med at planlægge hviledage og restitutionsuger.
Læs artikel