11. marts · nyheder24.dk
Squats eller gåture? Hvad er bedst for dit blodsukker? Her er, hvad forskningen siger
Gruppe 3 (WALK): 3-minutters gåture hver 45. minut
Forskerne konkluderede, at både WALK- og SQUAT-gruppen oplevede en 21 procent reduktion i blodsukkerstigninger sammenlignet med gruppen, der sad stille (SIT).
Læs artikel